Salle de sport et centre de bien-être à Tours
Centre One est un club de remise en forme, de coaching et un centre de bien-être situé en plein centre de Tours. Le club Centre One est né de plusieurs constats: lorsque vous souhaitez entretenir ou améliorer votre condition physique:
- il est indispensable d’être coaché(e) personnellement lors de vos entraînements,
- il est nécessaire de pratiquer un sport qui vous plaît et qui est adapté à votre condition physique,
- il est particulièrement important d’avoir un accés immédiat à des espaces de récupération, de détente et de bien-être pour optimiser votre pratique du sport et rester motivé(e) sur le long terme.
Centre One répond à l’ensemble de ces constats en proposant un choix d’entraînements sportifs variés et adaptés à chacun, un coaching et un suivi personnalisés et un espace de récupération (cryothérapie) et de relaxation (sauna, hammam, massages…) en un seul lieu.
Un club de sport et de remise en forme
Vous recherchez une salle ou un club de sport qui puisse répondre à vos attentes, aussi bien dans le suivi de votre activité sportive que dans l’évolution de votre condition physique. Centre One, c’est un coach qui va prendre soin de vous et vous préparer un planning personnalisé, qui va suivre votre courbe de poids, d’hydratation, de masse graisseuse, de masse musculaire… grâce à une balance impédancemètre professionnelle et qui saura vous motiver et vous aider à progresser pour atteindre vos objectifs (renforcement musculaire, perte de poids, cardio…).
Des pratiques sportives adaptées à tous et un coach qui vous accompagne
Centre One propose des cours collectifs et des cours particuliers, des circuits training, des cours de pilates, mais également des activités physiques plus douces comme le yoga et le Qi Gong. Et pour les curieux ou les passionnés de danse, nous proposons des cours de danse latine.
Notre centre de remise en forme propose des équipements sportifs de haut niveau et des cours variés dispensés par des coachs professionnels.
Nous proposons également différentes formules d’accès à notre centre de remise en forme. Sans engagement ou avec abonnement, c’est vous qui choisissez.
Nous sommes idéalement situés dans le Vieux Tours entre la rue des halles et les quais de la Loire qui accueillent l’hôtel Hilton de Tours.
Venez nous rejoindre seul(e) ou à plusieurs et faites une séance d’essai*.
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La cryothérapie corps entier ou le traitement par le froid
La cryothérapie et le pouvoir du froid
La cryothérapie corps entier est une technique basée sur l’utilisation d’un froid intense et sec. Ses bénéfices sont divers mais surtout son action est immédiate. La cryothérapie fût longtemps réservée aux sportifs et athlètes de haut niveau afin de soigner les différents traumatismes engendrés par les séances de sport intensives.
Cryo One, le premier centre de cryothérapie corps entier à Tours
Le fait d’appliquer du froid sur certaines zones du corps existe depuis depuis longtemps mais la technique de cryothérapie corps entier est une solution plus récente et permet de faire bénéficier à l’ensemble de votre corps des bienfaits du froid.
Ainsi, Centre One est le premier établissement de Tours à proposer cette solution globale de thérapie par le
froid.
La cryothérapie, se soigner par le froid
Les effets bénéfiques du froid intense et sec sur notre corps sont divers et variés. En effet, cette technique permet :
- une meilleure récupération après un effort sportif intense,
- d’améliorer le sommeil,
- de soigner les inflammations et de soulager les douleurs,
- d’accélérer la cicatrisation de blessures,
- d’améliorer la circulation sanguine et d’améliorer la qualité de la peau,
- d’éliminer les graisses et donc de permettre un amincissement plus rapide.
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Un espace bien-être: hammam, sauna, massage…
Une pose détente est un moment privilégié pour reposer son corps et son esprit. Dans une atmosphère zen, profitez des bienfaits d’un sauna, d’un hamman ou d’un massage pour vous ressourcer et vous relaxer. Centre One a réussi à aménager, sous les voutes des sous-sols du Vieux Tours, un espace hammam et sauna qui peut être entièrement privatisé pour vous retrouver entre ami(e)s ou en famille.
Un espace détente pour se relaxer et se ressourcer
Détente absolue et relaxante, voici ce que propose notre centre de bien-être. Le sauna vous fera sentir ses effets grâce à sa chaleur forte et sèche. Le hamman produit plutôt une chaleur humide avec une sensation de chaleur plus douce. Ils ont des bienfaits communs:
- ils engagent à la relaxation,
- ils ont des bienfaits pour la peau,
- ils détendent les muscles.
L’espace détente c’est également des séances de détente ou de sieste sur matelas chauffant ou sur matelas d’acupression. Deux manières d’éliminer la fatigue tout en offrant à votre corps les bienfaits du chaud ou de l’acupression.
Vous souhaitez profiter d’un moment de détente
Découvrez nos différents espaces
Événements et privatisation
Événements réguliers
Centre One c’est aussi un lieu privilégié pour l’organisation d’événements professionnels et tout public. Nous proposons régulièrement les événements suivants:
- Relax Sunday, tous les 1ers dimanches de chaque mois.
- Cryo Recup / Cryo Before, tous les lundis et jeudis à partir de 19h00.
Événements occasionnels
Les événements exceptionnels vont être des soirées qui se dérouleront une fois par mois sur un thème défini à l’avance. N’hésitez pas à nous soumettre vos idées!
De plus, le club peut être privatisé pour des shootings photo, des expositions, des séminaires ou même des événements personnels.
