Sauna
Hammam
Sana et Hammam à Tours

Sauna et Hammam
Atmosphère relaxante et cocooning

Pour effacer le stress et la fatigue, soulager les muscles douloureux après une séance de sport ou coaching, ou simplement pour décompresser, nous vous proposons notre espace détente avec Sauna et Hammam dans lequel vous pourriez profiter de nos parcours proposés : Parcours DETOX, Parcours RECUP, Parcours GOMMAGE et notre Rituel Oriental.
Sauna ou Hammam ? Si vous préférez une chaleur forte est sèche ce sera sauna. Si vous préférez une chaleur plus douce et humide ce sera hammam. L’un et l’autre vous apporterontun sentiment de bien-être et une libération du stress.

Le sauna, une tradition finlandaise et scandinave

Centre One - Le bien-être par le sauna
Profitez d’un moment de relaxation grâce à un bain  de chaleur d’origine nordique. La cabine de sauna, installée sous notre salle de fitness, vous permettra de passer un moment à vous relaxer et à vous tonifier.

Chaque séance de sauna permettra, par la transpiration, d’éliminer les toxines accumulées. Une chaleur forte qui nettoie les pores de la peau en profondeur. Vous pourrez profiter d’une douche pour vous rafraichir régulièrement.

Les bienfaits du sauna sont divers. Ses effets détox et relaxants améliorent la circulation sanguine, libèrent des tensions musculaires et stimulent la transpiration au augmentant la température corporelle.

Centre One vous propose ses séances de sauna traditionnel sur réservation la semaine. L’espace de détente peut également être réservé aux petits groupes qui souhaitent profiter du sauna et du hammam simultanément.

Le hammam, une pratique ancrée dans la culture orientale

Bien que le sauna et le hammam permettent de prendre un bain de vapeur, le fonctionnement du hammam diffère de celui du sauna. En effet, le hammam va plutôt libérer une vapeur chaude avec un taux d’humidité proche de 100%.

Les bienfaits d’une séance de hammam sont quasiment les mêmes que pour le sauna. Par contre, le hammam est fortement recommandé pour les personnes qui recherchent un sommeil plus profond et plus apaisant.

Centre One propose des séances de hammam sur réservation. Un coin douche est également à votre disposition pour vous rafraîchir pendant votre bain de vapeur douce. Comme pour le sauna, l’espace détente peut être privatisé.

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Planning et Tarifs du Sauna/Hammam

Planning Sauna/Hammam
Tarifs Sauna/Hammam

Privatisation possible de l’espace Sauna/Hammam à partir de 5 personnes