Hammam
Sauna et Hammam
Atmosphère relaxante et cocooning
Pour effacer le stress et la fatigue, soulager les muscles douloureux après l’effort, ou simplement pour décompresser, venez profiter de notre espace détente équipé d’un Sauna et Hammam. Ici, vous pourrez notamment profiter de différents parcours de relaxation : Parcours DETOX, Parcours RECUP, Parcours GOMMAGE et notre Rituel Oriental.
Sauna ou Hammam ? Si vous préférez une chaleur forte est sèche ce sera sauna. Si vous préférez une chaleur plus douce et humide ce sera hammam. L’un et l’autre vous apporteront un sentiment de bien-être et une libération du stress.
Le sauna, une tradition finlandaise et scandinave
Profitez d’un moment de relaxation grâce à un bain de chaleur d’origine nordique. La cabine de sauna, installée sous notre salle de fitness, vous permettra de passer un moment à vous relaxer et à vous tonifier.
Chaque séance de sauna permettra, par la transpiration, d’éliminer les toxines accumulées. Une chaleur forte qui nettoie les pores de la peau en profondeur. Vous pourrez profiter d’une douche pour vous rafraîchir régulièrement.
Les bienfaits du sauna sont divers. Ses effets détox et relaxants améliorent la circulation sanguine, libèrent des tensions musculaires et stimulent la transpiration au augmentant la température corporelle.
Centre One vous propose ses séances de sauna traditionnel sur réservation la semaine. L’espace de détente peut également être réservé aux petits groupes qui souhaitent profiter du sauna et du hammam simultanément.
Le hammam, une pratique ancrée dans la culture orientale
Bien que le sauna et le hammam permettent de prendre un bain de vapeur, le fonctionnement du hammam diffère de celui du sauna. En effet, le hammam va plutôt libérer une vapeur chaude avec un taux d’humidité proche de 100%.
Les bienfaits d’une séance de Hammam sont quasiment les mêmes que ceux du sauna. Le hammam sera quant à lui fortement recommandé aux personnes recherchant un sommeil plus profond et apaisant.
Centre One propose des séances de hammam sur réservation. Un coin douche est également à votre disposition pour vous rafraîchir pendant votre bain de vapeur douce. Comme pour le sauna, l’espace détente peut être privatisé.
